Dampak Buruk Makan Sambil Minum Air Putih

Minum air putih memang sangat sehat dan dianjurkan untuk diminum setiap hari namun ada baiknya lo pada bro jangan minum air putih ketika lo sedang makan bro. 

Ketika makan sambil minum maka akan menghilangkan cairan asli yang ada didalam lambung bro, hal ini tentunya berbahaya sebab dapat menimbulkan kekuatan pencernaan lo bro menurun dan kadar insulin lo meningkat bro. 

Insulin yang meningkat akan membuat tubuh banyak menyimpan lemak akibatnya lo akan mengalami kegemukan bro. Nah untuk lo pada bro yang terbiasa minum sambil makan ada baiknya kebiasaan ini ditinggalkan dan diganti dengan minum air 1 gelas setelah makan bro dan dilanjutkan dengan minum air putih lagi setelah 2 jam makan bro.

Semoga bermanfaat ya bro artikel dan sarannya :)